他们的小便次数会更高

你吃的食物会搞坏你的膀胱

同时,尿频也与夜尿症有关,也就是夜间小便过多的问题,夜尿症是指每晚起床小便次数不止一次。阿克曼表示,夜尿症可以由上述任何一种因素引起,但也可能由睡眠呼吸暂停导致。睡眠呼吸暂停会释放一种叫做心房肽的酶物质,它会促进肾脏增加排尿量。

“膀胱过度活跃”是一个笼统术语,指的是你的膀胱不由自主收缩时,使你认为你需要排尿,当你的膀胱不处于自由收缩时,不会产生排尿欲望,对于膀胱收缩的原因目前还不清楚。从糖尿病、抗抑郁药,以及服用过量咖啡因,任何事物都有可能与其相关。

想办法减轻压力

正确审视你的生活习惯

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